【最新精品推薦】【三多】金盞花萃取物含葉黃素複方軟膠囊(100粒-盒)
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商品訊息功能
- 品號:4196242
- 每粒含金盞花萃取物
- 另添加魚油、鋅、硒及維生素
- A、C、E,營養補充。
商品訊息描述
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商品訊息特點
| 禮盒包裝 |
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| 適用族群 |
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| 健食字號 |
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| 劑型 |
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| 品牌國家 |
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| 晶亮有神推薦成份 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
骨盆底肌肉僵硬 路跑男尿不出來
:
記者陳柏翰/台北報導
一名 40歲男性,一年多前因排尿不順就醫,當時除了給予藥物治療外,也開始跑步,增強骨盆腔神經活力及肌肉群功能,幫助改善排尿問題。然而,該名男性近幾個月逐漸增加跑步路程,參加馬拉松賽,從半馬、超半馬到全馬。到最近排尿困難症狀又再次出現,趕緊就醫,經檢查才發現為骨盆底肌肉僵硬所引起的排尿困難。
收治案例的書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示,近年來民眾非常熱衷跑步及騎腳踏車等運動,但不適當的運動量,反而會反效果讓骨盆底肌肉功能異常,造成排尿困難等泌尿系統疾病。
杜元博說明,造成骨盆底功能異常的原因,主要為長時間壓力及情緒緊張、憋尿行為,以及經常性壓迫骨盆底行為等,進而引發肌肉損傷及發炎感染。
骨盆底功能異常容易合併有膀胱逼尿肌無力,外擴約肌痙攣及性功能異常等問題,常見的症狀有排尿遲緩、尿流細小、排尿間斷、尿後殘尿感、尿後滴滴答答、排便困難、恥骨上疼痛、骨盆腔疼痛、性功能障礙等。
在治療上,目前有行為治療(定期排尿訓練、排尿姿勢訓練),物理復健(磁波椅復健治療、電刺激),藥物(肌肉鬆弛劑、血液循環藥物、抗攝護腺肥大藥物等)、注射肉毒桿菌、手術、骨盆底肌肉訓練等。
杜元博也提到,對男性來說,正確的排尿姿勢有助於泌尿系統的健康,站姿排尿方面,雙腳大姆指應弓起踏地,膝蓋往前微彎,不要刻意用力解尿,自然的排尿即可;坐姿排尿則是坐於馬桶中間位置,膝蓋位置平行或略高於骨盆處,讓骨盆底肌肉如括約肌以及攝護腺得到放鬆。
此外,運動前適度做暖身操,除了預防運動傷害之外,也可以讓骨盆底肌肉放鬆。杜元博提出三招暖身操,第一招為「搖擺鬆臀」,第二招為「撐身拉腰」,第三招為「馬座展盆」。
杜元博也提醒,民眾在運動前要記得做足暖身操、運動量應適度,並加上適當的保護措施,量力而為,避免突然大幅增加運動量,造成身體泌尿系統的損傷。若發生泌尿疾病,應尋求泌尿專科醫師診治。
杜拜超跑太狂 交車期竟從2年起跳
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財經中心/綜合報導
中東獨立超跑車廠近年來實力大進,屢屢推出驚人之作,其中杜拜車廠Devel Motos在2017年杜拜車展發表一款名為「Devel Sixteen」的超跑作品,馬力突破5,000匹,宣告車輛極速將進入一個新的領域,只不過2年過去了,花了大把鈔票的車主至今竟然還在等車。
▲Devel Sixteen超跑。(圖/翻攝網路)
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