【限時活動】【超值雙鍋組】韓式耐高溫陶鍋1.2L+不沾燒烤鍋
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商品訊息功能
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- 陶鍋-無鉛無毒澳大利亞鋰輝石
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商品訊息描述
限量折扣商品 
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不科學！陳意涵產後1個月復工長這樣
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記者李依純／台北報導
陳意涵2月初剖腹產下兒子「小初」，休養1個多月後即開工，她今（28）為義大利精品品牌Salvatore Ferragamo開幕記者會站台，身穿短版上衣搭長裙，露出平坦小腹和一雙竹竿腿，絲毫看不出已是一個孩子的媽，陳意涵透露產後並沒有刻意瘦身，目前體重是47公斤，她笑說：「是之前太胖了。產後因為要餵奶、照顧寶寶，不太有有時間吃飯，自然就瘦下來。」
▲始源和好友陳意涵相見歡。（圖／記者林士傑攝影）
而今日的開幕記者會，主辦單位也特地邀請南韓男神始源共襄盛舉，陳意涵受訪時恰巧是始源進入會場的時間，粉絲瘋狂的尖叫讓陳意涵笑說：「我現在很分心。」其實陳意涵和始源曾在2011年時合作電視劇《華麗的挑戰》，更巧的是，陳意涵產下兒子的日期和始源的官方生日只差一天，媒體詢問陳意涵是否有意讓兒子認始源當乾爹，她笑回：「認了我就不用上班了。」
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蔬菜水果攝取不足竟這麼可怕 「3種疾病」死亡與它有關
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營養不良小心各種疾病上身！據世界衛生組織，水果及蔬菜攝取不足，造成全球約14%胃腸道癌症死亡，11%缺血性心臟病死亡及9%中風死亡，台北市信義區健康服務中心主任周真貞表示，飲食不均衡可以導致營養不良，包括營養素缺乏、過多或不均衡而導致體重過輕、過重、肥胖、慢性病等健康問題。
根據內政部統計，國人108年2月底65歲以上人口比率達14.70%，台北市更高達17.35%。研究指出，長者容易，長者容易因生理因素(味嗅覺、消化能力退化)、病理因素(牙口功能、吞嚥困難)、心理因素(憂鬱)、社交因素(購買製備食物、經濟問題)，造成營養不良，加劇衰弱、肌少症與失能等問題。
依據國健署2013至2016年「國民營養健康狀況變遷調查」調查結果，18歲以上國人過重及肥胖盛行率44.8%。19至64歲成人每日蔬菜攝取量不足3份及水果攝取量不足2份均為86%。另長者飲食「熱量」攝取不足盛行率為42％，長者具營養不良風險比例，男性15.1%、女性21.2%，其中以乳品類81.6%、鈣質76.3%、水果類72.9%嚴重攝取不足。
周真貞表示，民眾生活忙碌壓力大之餘，還是得養成「3蔬2果」的健康飲食型態；蔬菜含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸胃蠕動、降低血膽固醇。攝取新鮮蔬菜可減少自由基，對於皮膚及腦部有延緩衰老的作用，也是預防失智症的大腦保護因子之一。
營養師李芷薇也表示，現代人3C產品使用過度，蔬果中豐富的抗氧化劑，對眼睛保健很有助益，如維生素C、維生素E與植化素（如類胡蘿蔔素、葉黃素等），不僅可阻擋陽光對眼睛的傷害，也可預防黃斑部病變及白內障的發生。
李芷薇建議，外食族可於買便當選菜色時，三格小方格中至少兩格選蔬菜或購買便利超商的關東煮；學童家長可運用生菜，快速且便利地增加早餐蔬菜量，平日也可川燙蔬菜如玉米筍、四季豆、花椰菜、紅蘿蔔等，簡單調味後切成小塊冰存冰箱，做為飢餓時全家人隨手健康點心，若添加水果，可增加風味。另外，家中若有長輩，可選擇菜梗少的蔬菜，調整烹調方式及食物質地，烹煮久一點，讓蔬菜更好吞咬。
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