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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國外素食主義網紅被抓包吃魚 稱：吃素吃到停經
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在網路推廣生機素食，擁有180萬名粉絲的知名YouTuber，艾爾斯，被人抓包他在餐廳吃魚，臉書也被網友惡搞，全都和「魚」有關，逼得艾爾斯自拍30分鐘影片澄清，她說吃素6年，但發生兩次停經，所以在醫生建議下，開始吃魚和雞蛋，營養師也說，如果蛋白質攝取不夠，會影響血液製造，引發女性停經。
知名YouTuber艾爾斯，把香蕉和綠色蔬菜倒進果汁機，打成泥。紅色番茄丁、青菜、洋蔥和玉米，上頭再放酪梨，撒上胡椒粉調味，艾爾斯在網路上po影片教學，推廣生機素食，甚至還和媽媽一起，這種素食飲食，讓艾爾斯在網路上擁有180名粉絲，但她卻被抓包在餐廳吃魚。
影片一公布，她的臉書，不只留言通通和「魚有關」，照片也被p圖，原本手拿柚子，變成手拿兩隻魚，艾爾斯只好自拍30分鐘影片解釋自清。
知名YouTuber艾爾斯：「真的很詭異，因為我身體狀態感覺很好，數字有問題，然後我停經了。」
艾爾斯說，從2013年開始奉行素食主義，已經吃素6年，甚至在2014年挑戰清水斷食，只喝水25天，但沒想到2015年，開始停經，甚至出現更年期症狀，時間長達2年，她看醫生做檢查，發現賀爾蒙失調，醫生建議下開始吃魚和雞蛋。
知名YouTuber艾爾斯：「我開始煮熟食物，兩個月左右，我月經來了，在2017年我又再度停經。」
艾爾斯推行的生機素食，除了吃蔬菜水果外，連雞蛋都不吃，也不吃攝氏47度以上煮過的食物。
亞洲大學附設醫院營養師施淑惠：「(他們認為)這樣子烹煮會減少營養素的流失，食物裡面的酵素，經過高溫它會不見，如果會造成停經，應該是吃素，蛋白質量比較少或是它不均勻。」
營養師說，在國內目前生機素食飲食方式還是少數，但如果民眾吃全素，連雞蛋也不吃的話，可以改吃黃豆或毛豆類等豆類食物，補充蛋白質，就算不吃肉，一樣能維持均衡影養，不傷身體。
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食物挑戰！24歲女塞無數蛋糕...倒地窒息身亡
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英國24歲女子貝唐(Bethan Gaskin)曾進行「食物挑戰」，看她能在嘴裡塞入多少塊蛋糕，最後蛋糕卻卡在她的喉嚨，昏倒後送醫，住院5天仍無法挽回，獨留3歲大的女兒。貝唐的母親米歇爾(Michele)公開此事件，希望能藉此警告大眾，不要忽略「食物挑戰」的風險。
根據《太陽報》報導，來自英格蘭東米德蘭茲林肯郡的貝唐，因為想炒熱派對氣氛，她在嘴巴內放入一塊又一塊的蛋糕。當時她的母親米歇爾也在場，但她只是無奈地看著自己的女兒，「她開始這個遊戲時，我記得我皺起眉頭，一邊想著『你幾歲了？』邊叫她吐掉」，不料女兒進入廁所後失去動靜，隨後被朋友發現癱倒浴室地板。
據了解，當時貝唐被蛋糕堵住喉嚨，沒辦法吐出來，甚至一度無法呼吸，住院救治5天後仍宣告不治。米歇爾說，發現貝唐倒地的時間已經太晚，未及時送醫導致腦部損傷，家人都相當哀慟，「她看起來很完美、很美麗，就像在睡覺」。
據了解，很多人為了炒熱派對氣氛，都玩過類似的「食物挑戰」，有些人是在嘴裡塞棉花糖，連米歇爾的90歲親戚都嘗試過，但她認為「這只是證明我們有多麼脆弱」。發生如此悲痛的事件，米歇爾不忍心向3歲孫女說出事實，只好說「你的媽咪病得很重，醫生說不能讓她變得更好，所以我們再也見不到她了」。
實習編輯／陳沛錡
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