【熱銷產品】【德國Kochstar】珂士德采晶24cm雙耳湯鍋-紅
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商品訊息功能
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- 無毛孔不易孳生細菌不殘留食物異
- 不含鎳等重金屬有害物質耐酸鹼物
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不輕言放棄 和美實校莊文傑奪特奧金牌
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（中央社記者吳哲豪彰化26日電）國立和美實驗學校的3名選手參加今年夏季特殊奧運會，在田徑項目奪下4金，其中100公尺短跑奪金的莊文傑說，他喜歡跑步，不輕言放棄，讓他過關斬將。
2019年夏季特殊奧運會3月14日到21日在阿布達比舉行，來自全世界190個國家超過7000名選手參賽，台灣有42名運動員參加田徑、自行車等8種比賽項目。
就讀國立和美實驗學校國中部三年級的莊文傑，在100公尺短跑項目奪下金牌，家境清寒刻苦的莊文傑在阿嬤的照顧下長大，國二開始在學校接受專業的田徑隊訓練，不輕言放棄的精神讓莊文傑一路過關斬將。
莊文傑說，他喜歡跑步，參加特奧讓他可以和很多哥哥姊姊一起跑步，也希望爭取好的表現，讓爸爸媽媽感到驕傲。
就讀和美實校高中二年級的許雅茹則拿下200公尺金牌與400公尺接力金牌，許雅茹說，參加這次比賽很緊張，也有點害怕，但是她知道自己要很認真比賽，把訓練時學到的都表現出來，拿獎牌回家給媽媽看。
和美實校畢業，就讀私立建國科技大學一年級的沈宜潔拿下400公尺接力金牌，沈宜潔指出，訓練時因為跑的比較慢，有點害怕，但教練教她克服恐懼，她也想把拿到的獎牌和親朋好友一起分享榮耀。
擔任指導老師的陳琬甄指出，和一般學生相比，身心障礙學生接受專業田徑訓練，不管在生活自理、團隊默契等，都是複雜又艱難的挑戰，她很高興學生能在比賽中脫穎而出。（編輯：翁翠萍）1080326
苗市健康廚房 銀髮族安心呷
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中國時報【何冠嫻╱苗栗報導】
苗栗市衛生所在縣政府與衛生局支持下，成立縣內唯一的「社區營養推廣中心」，找來2位專任營養師，每個禮拜1次為65歲以上長者提供免費營養諮詢評估，未來在衛生所3樓更規畫「健康廚房」，盼透過營養師的烹飪示範，培育更多營養種子，將健康飲食觀念遍及苗栗社區每個角落。
苗栗市衛生所把關銀髮族健康，營養師透過簡易營養評估量表，再以食物模型讓他們理解並確實攝取份量充足的6大類食物。此外營養師也前往18鄉鎮，辦理營養健康講座與社區營養照護人員訓練等，深入社區以遊戲方式教導在地長者認識食物6大類。
營養師白千慧指出，部分長者飲食多有過鹹過油問題，因此透過營養諮詢，以淺顯易懂的圖示與口訣，根據6大類食物推出「我的餐盤」，讓長者「吃的下、吃的夠、吃的對」，邁向高齡營養新食代。
白千慧建議，長者每日1.5杯奶、水果2份，攝取多樣蔬果搭配全穀、堅果等，肉類則以魚、雞肉等白肉為主，並以天然調味料、低鹽方式烹煮，每周還需運動達150分鐘，且要多喝水、避免含糖飲料。
苗栗市衛生所主任謝美倫表示，未來預計在3樓成立「健康廚房」，由營養師示範適合長者飲食的烹調方式，並透過其中的課程培訓，讓社區志工、長者照護者們習得正確營養與烹飪知識後，能就近為社區長者把關正確飲食，攜手將健康營養關念遍及各個社區角落。
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